Curiosidades

Montar en bicicleta es bueno para tu salud

Montar en bicicleta es bueno para tu salud

Montar en bicicleta es bueno para tu salud. Sí ya sé que montar en bicicleta también puedes ser en ocasiones peligroso, pero está en tu mano que lo sea en mayor o menor medida.

@david_cachon

ATENCIÓN ‼️10 razones por las que montar en BICICLETA es BUENO para tu SALUD ¿las conocías? DIME qué opinas ???? #bicicleta #ciclismo #trucos #tips #consejos #aprender #mejorar #bikeacademy #montaña #mountainbiking #superacion #tricks #mtb #bike

♬ sonido original – David Cachon

Hay muchos estudios que confirman que montar en bicicleta es bueno para tu salud por 10 motivos, os los voy a leer:

1 reduce el estrés

2 mejora la concentración

3 aumenta la actividad social

4 mejora tu condición física

5 fortalece el sistema inmunológico

6 reduce el riesgo de infarto

7 te da equilibrio y coordinación

8 ofrece estimulación sensorial

9 reduce la posibilidad de sufrir depresión 

10 alarga la vida, un reciente estudio afirma que hasta 8 años mas que la media

¿Conocías estas ventajas? ¿Dime si estas de acuerdo?

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