Un domingo aburrido sin ninguna competición a la vista es posiblemente lo peor de la semana. La participación en una carrera o un evento que ver en directo o a través de una pantalla hace que las horas se pasen volando y disfrutar a tope de una gran jornada. Si por el contrario nos encontramos sin ninguna opción estas son algunas cosas que podemos hacer.
Entrenar
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Para quitarse el gusanillo, continuar con el plan de entrenamiento y seguir progresando lo mejor sin duda es pasar el día dándole a los pedales. Así no echaras en falta un día sin competición.
Mantenimiento
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Si la climatología no lo permite o si hoy es día de descanso en el programa de entrenamiento, una forma de pasar unas horas a solas con tu mountain bike es hacer un mantenimiento a fondo. De esta manera tu máquina funcionará cómo un reloj durante otra temporada.
Deportes alternativos
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Si quieres desconectar en día cómo este de la bicicleta puedes ir a la montaña y disfrutar haciendo otro tipo de deportes unidos a la naturaleza. Tan simples cómo el senderismo y más sofisticados cómo la escalada o el descenso de barrancos, son ideales para disfrutar junto a familia y amigos.
Turismo
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Conocer nuestro entorno, lugares curiosos o dejarse descubrir por un nuevo lugar, son experiencias culturales muy reconfortantes. Nuestra historia, nuestras costumbres son un valor inmaterial muy importante que nunca debe olvidarse.
Descansar
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Si la semana ha sido dura y has entrenado mucho es posible que lo que nuestro cuerpo más necesite sea cargar las baterías. Un buen descanso en la cama y una jornada tranquila hará que cojamos esas fuerzas para comenzar una nueva semana a pleno rendimiento.
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