Consejos

5 rutinas para complementar estos días al rodillo

Para completar nuestros entrenos te facilitamos 5 rutinas con diferentes ejercicios y duraciones. Una buena manera de tener todo cuerpo en perfectas condiciones para cuando podamos volver a salir a disfrutar de la montaña. Estamos seguro que con una buena planificación y algo de disciplina mejorarás muchísimo.

Rutina 1

Rutina 2

Rutina 3

Rutina 4

Rutina 5

Estiramientos

Click to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Lo Más Visto

To Top