Entrenamiento
-
478¿Por qué CrossFit para la Mountain Bike?
El CrossFit combina en cada ejercicio fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y coordinación. Cada día hay un nuevo WOD (Workout Of The Day)....
-
532Progresa adecuadamente, no cometas estos errores en tus entrenamientos
Muchas veces el progreso no se ve reflejado correctamente en los resultados, debes pensar que tal vez estés cometiendo algún error. No...
-
738Cómo hacer un bunny hop y potenciarlo al máximo
No te mentiré, es muy probable que no te salga a la primera, pero si sigues estos consejos lograras hacer este útil...
-
1.0K5 consejos para ponerse en forma con música
A menos de un mes para la entrada oficial del verano, hacer ejercicio cobra una nueva dimensión: es el momento del año...
-
1.4KActividades complementarias a la mountain bike
No sólo de piernas está hecho el biker, un acondicionamiento general del cuerpo nos ayudará a estar mucho más en forma, prevenir...
-
1.3KCompleta tu entrenamiento en casa por muy poco dinero
El entrenamiento de un ciclista nunca está completo, siempre hay espacio para mejorar. Puedes complementar tus rutinas en casa con la ayuda de...
